Архангельский фрезеровщик занимается спортом регулярно
Архангельский фрезеровщик Борис Субботин выделяет время на занятия спортом ежедневно. — Даже если совсем устал, даже если хочется спать ужасно — хотя бы 10 минут, но позанимаюсь, проработаю все группы мышц, — рассказал Борис. — Таков мой принцип. Знаю, что если хотя бы раз пропущу — то пропущу и второй раз, и третий. А потом […]
Официантка из Поморья каждый день обретает новое достижение
Официантка из Архангельской области Антонина Ерзова старается проживать каждый день так, чтобы было, что записать в собственную книжечку достижений. — Мне не столь важно, что именно это будет, но такой подход очень мотивирует действовать, делать, учиться новому, — рассказала Антонина. — Иногда я присяду 50 раз, или научусь делать новую прическу, уберусь в квартире — […]
Архангельская медсестра приступила к изучению французского языка
Медицинская сестра из Поморья Берта Моренова начала изучать французский язык. — Вдохновил меня один из пациентов, — рассказала Берта. — Лежал у меня в отделении с простейшим переломом ноги — и пел на французском. Да до чего красиво пел! Разговорились, стали общаться; оказывается, он его в школе учил, и преподаватель нередко задавала им на дом […]
Каскадер из Архангельска убеждена, что порядок на полках коррелирует с порядком в голове
Каскадер из Архангельска Ксения Селезнева считает, что порядок на полках напрямую связан с порядком в голове. — Конечно, это работает и в обратную сторону: бардак на полках — бардак в голове, — смеется Ксения. — Я думаю, что это можно объяснить и логикой: если у нас слишком много мыслей, переживаний и тревог в голове, то […]
Спортсмен из Архангельска рекомендует каждому позаботиться об удобстве своей постели
Спортсмен из Архангельска Ярослав Снегирев рекомендует каждому человеку уделить внимание заботе о своей постели — и о себе. — Постель — место восстановления сил, ресурса, отдыха, — рассказал Ярослав. — И это место должно быть особенно комфортным, удобным, мягким, теплым. Это, кстати, один из ведущих моментов в изучении гигиены сна. Я однажды понял, что моя […]
Поморский фрезеровщик рассказал, без чего не отправится в путешествие
Поморский фрезеровщик Федор Каменских рассказал, без чего он не отправится ни в одно путешествие — даже самое маленькое. — Это весьма неожиданно будет звучать: коробка с карандашами, — рассказал Федор. — Карандаши удивительны. Да, ими можно рисовать, а уж на чем — всегда найдется. Они могут спасти при разведении огня, они яркие и цветные, они […]
Архивариус из Архангельска видит кошмары, когда спит на спине
Архивариус из Архангельской области Станислав Хромов рассказал, что каждый сон на спине оборачивается для него кошмаром. В буквальном смысле. — Я не знаю, как это работает, — рассказал Станислав. — Вообще стараюсь всегда засыпать на левом боку, реже — на правом, иногда в ночи оказываюсь на животе. Но почти никогда не сплю на спине. Если […]
Гид-переводчик из Поморья увлекся изучением религий
Гид-переводчик из Поморья Тимур Ямков увлекся изучением тонкостей основных религий. — Конечно, все-все религии я, пожалуй, не смогу охватить, но начну с ведущих, а там посмотрим, — рассказал Тимур. — Как много схожего во всех них — и как много разного! Завел себе книжку по каждой, чтобы изучить хотя бы основы, а дальше буду углубляться […]
Аналитик из Архангельска уверен, что дневной сон «чистит кэш»
Аналитик их Архангельска Сергей Аршавин считает, что дневной сон способен «почистить кэш». — Я наблюдаю это на себе, — рассказал Сергей. — Каждый рабочий день — благо, работаю я из дома, у меня есть объем и дедлайн — после обеда меня клонит в сон. Сначала пытался бороться, разминался, выходил в магазин — свежим воздухом подышать. […]
Менеджер из Архангельской области думает, как можно жить без кресла
Менеджер из Архангельска Изабелла Мартынова рассказала, что совсем недавно она поняла: без кресла очень сложно жить. — Когда я стала жить со своим будущим мужем, переехала к нему со всеми вещами — две недели не могла понять, что же не так, — смеется Изабелла. — А потом поняла. Кресло! Его нет! Негде сидеть, на стульях […]