Поморский тренер рассказал, с чего начать активные занятия спортом
Поморский тренер Кирилл Ломтев рассказал, как начать регулярные занятия спортом. — Первое, что вам нужно сделать — трезво оценить свою физическую форму; не загружайте себя непосильными упражнениями, никакой пользы для организма от этого не будет, только вред, — сказал Кирилл. — Составьте себе программу, опирайтесь на свое самочувствие — вы должны ощущать, что ваше тело […]
Архангельские подростки создают кружок любителей истории
Архангельские подростки решили создать свой собственный небольшой кружок любителей истории. — Говорят же: «Народ, не знающий своего прошлого, не имеет будущего», — рассказал один из ребятни, Никифор Гребенщиков. — А ведь об этом сказал наш земляк, Михаил Ломоносов. Сейчас мы как раз стоим на пороге нового будущего, это уже всем понятно: страна что-то теряет, но […]
Доярка из Поморья собирает свою книгу детских сказок
Доярка из Архангельской области Нона Еркулаева — не просто профессионал своего дела, но и мама двоих очаровательных детей: Сережи и Настюши. — Я осознанно пошла работать в доярки — всю жизнь, начиная с деревенского детства, мне нравились коровы: большие, добрые, пахнущие молоком, — рассказывает Нона. — Они приносят нам огромную пользу, но для этого о […]
Архангельский фотограф решил устроить фотосессию Белому морю
Фотограф из Архангельской области Эрнест Грош решил устроить фотосессию Белому морю. — Меня всегда поражала красота северных морей, потому я и обзавелся жилплощадью в этих краях, — рассказал Эрнест. — Хотя родился в Москве. Это огромный дар: иметь возможность каждый день видеть здешние восходы и закаты. Я хочу сделать серию фотографий рассветов на Белом море, […]
Пенсионерка из Архангельска уверена, что каждый — от мала до велика — должен стараться следить за своим поведением
Пенсионерка из Архангельска Ираида Силина считает, что каждый человек должен стараться следить за тем, как он себя ведет. — Мы бываем грустны, резки в высказываниях и действиях, часто подвержены влиянию эмоций, — рассказала Ираида. — Это свойственно и старикам, и детям; но так важно понять, что вы причиняете другим людям боль, подчас несправедливо. Да, трудно […]
Учитель географии из Архангельска спас жизнь белке
Учитель географии из Архангельска Игнатий Ясин спас жизнь белке. — Прогуливался по лесу, и увидел, как что-то пытается вырваться и мечется, а после — замирает, — рассказал Игнатий. — Сперва испугался, но подошел поближе; белка запуталась в какой-то проволоке! Говорю ей «так, родненькая, ну-ка подожди немного и потерпи, сейчас мы тебя высвободим». Распутал — она, […]
Губернатор Цыбульский: Поморье вошло в число пилотных регионов по строительству современных объектов системы обращения с отходами
В Поморье будет создана современная система обращения с отходами. Причем, вся инфраструктура будет построена с чет федеральных средств. На эти цели, как сообщил губернатор Александр Цыбульский выступая на заседании Совета депутатов Архангельской области, региону выделено 6 млрд рублей. Подобные вложения предусмотрены только для четырех пилотных субъектов РФ. В списке также Крымом, Севастополь и Дагестан. […]
Поморские подростки рассказали, как успокаиваются после подготовки к экзаменам
Подростки из Поморья рассказали, что помогает им успокоиться, когда подготовка к экзаменам буквально высасывает все соки. — Если соки высосаны, их нужно вернуть, — уверены ребята. — Мы собираемся вечером — и идем гулять. Важно: не садиться, а именно ходить и бродить. С собой берем чай в термосе, бутерброды, и обсуждаем — и вопросы, и […]
Архангельский психолог настоятельно советует анализировать свои чувства
Архангельский психолог Ефросиния Ханыкова попросила всех ответственно подойти к анализу своих чувств, эмоций, желаний и ощущений. — Это называется осознанность, — подчеркнула Ефросиния. — Вы вполне можете злиться, но, когда человек кричит «Я не злюсь!!!» — ему не верят. Вы можете грустить или быть неприлично веселыми. Вы имеете право проживать свои эмоции и желания! Иногда […]
Преподаватель из столицы Поморья точно знает, каким следует сделать забор
Преподаватель информатики из Архангельска Валерия Вирановская рассказала, каким следует сделать забор своего участка. — Забор — это не только то, что защищает ваш дом от незваных людей и зверей, и, если надо, прячет вас от чужих глаз, — подчеркивает Валерия. — Забор — это то, что вы сами всегда будете видеть, выходя из дома. А […]