Архангельский психолог Ефросиния Ханыкова попросила всех ответственно подойти к анализу своих чувств, эмоций, желаний и ощущений.
— Это называется осознанность, — подчеркнула Ефросиния. — Вы вполне можете злиться, но, когда человек кричит «Я не злюсь!!!» — ему не верят. Вы можете грустить или быть неприлично веселыми. Вы имеете право проживать свои эмоции и желания! Иногда вы кидаете в рот конфету. Хотите ли вы есть или вы хотите конфету? А может, вы и вовсе хотите пить? Вы общаетесь с человеком и чувствуете себя после встреч с ним опустошенными? Подумайте об этом!
Ефросиния сказала, что люди поддаются «гонке», и редко размышляют о самих себе; так теряется связь с собой.
