Алевтина Сергеевна живет н окраине Архангельске, в частном доме. Здоровым образом жизни никогда не увлекалась, но все изменила любовь.
Северянка в преклонном возрасте познакомилась с мужчиной, он чуть помладше, ему – 73, но самое удивительное, что Александр Карпович, который раньше работал учителем физкультуры, практикует закаливание, любит здоровую еду и физическую активность.
– Я сначала смотрела на не него и удивлялась, потом приобщалась, а потом решилась на крайние меры – закаливаться. Постепенно дошла до того, что купаюсь в минусовую температуру, и результат – отличный. И давление нормальное, и похудела, больше сил и энергии появилась. Естественно, перед тем, как менять образ жизни, консультировалась с врачом, сдала анализы, делала все постепенно, – рассказывает Алевтина Сергеевна.
Теперь пенсионерка, которая проработала всю жизнь в библиотеке, считает одним из самых важных праздников – Крещение, когда можно окунаться в купель.
Другим пенсионерам Алевтина Сергеевна рекомендует также пересмотреть свои жизненные привычки и найти спортивное занятие по душе.
