Жительница Архангельска Ангелина Шкригунова посоветовала всем попробовать оценить свое состояние и задуматься.
— Чувствуете ли вы себя уставшими, выспались ли вы, как регулярно вы завтракаете, обедаете и ужинаете, занимаетесь ли спортом, соблюдаете ли режим труда и отдыха — все это очень важные вопросы, — рассказала Ангелина. — А ведь они первоочередные. Другие могут спросить себя, достаточно ли тепло они одеваются, когда в последний раз радовали себя чем-то приятным… Пожалуйста, постарайтесь заботиться о себе, а не только о других; позвольте другим заботиться о вас, не отказывайтесь от помощи, если она вам действительно нужна. Вы увидите, как круто изменится ваша жизнь, и будете чувствовать себя лучше.
Ангелина отметила, что от хорошего состояния и настроения, когда нам тепло и вкусно, зависят работоспособность и производительность; ущемление себя в базовых основах неизбежно приводит к истощению организма.
