Поморские подростки рассказали, как успокаиваются после подготовки к экзаменам
Подростки из Поморья рассказали, что помогает им успокоиться, когда подготовка к экзаменам буквально высасывает все соки. — Если соки высосаны, их нужно вернуть, — уверены ребята. — Мы собираемся вечером — и идем гулять. Важно: не садиться, а именно ходить и бродить. С собой берем чай в термосе, бутерброды, и обсуждаем — и вопросы, и […]
Архангельский психолог настоятельно советует анализировать свои чувства
Архангельский психолог Ефросиния Ханыкова попросила всех ответственно подойти к анализу своих чувств, эмоций, желаний и ощущений. — Это называется осознанность, — подчеркнула Ефросиния. — Вы вполне можете злиться, но, когда человек кричит «Я не злюсь!!!» — ему не верят. Вы можете грустить или быть неприлично веселыми. Вы имеете право проживать свои эмоции и желания! Иногда […]
Преподаватель из столицы Поморья точно знает, каким следует сделать забор
Преподаватель информатики из Архангельска Валерия Вирановская рассказала, каким следует сделать забор своего участка. — Забор — это не только то, что защищает ваш дом от незваных людей и зверей, и, если надо, прячет вас от чужих глаз, — подчеркивает Валерия. — Забор — это то, что вы сами всегда будете видеть, выходя из дома. А […]
Архангельский активист готовит ряд идей для модернизации системы промышленности в регионе
Архангельский активист Филипп Масмехов размышляет над планом модернизации системы промышленности в его родном регионе. — Сейчас мы все оказались в условиях весьма жесткого санкционного давления, — рассказал Фиипп. — Логично, что то, чего нам не привезут, мы без проблем сделаем сами. Но предварительно предстоит наладить систему производств, фабрик, заводов. Я уверен, что мы сможем делать […]
Врач из Архангельска советует гражданам давать себе покой
Врач из столицы Поморья Яна Бубнова посоветовала гражданам всех возрастов давать себе время на отдых. — Многие из нас буквально как белки в колесе носятся весь день, а вечером посмотрят часик одновременно в телевизор и телефон — и спать, — рассказывает Яна. — Это неверно, вы не отдохнули. Вы не расслабили свое тело, вы не […]
Работяга из Архангельска напутствует молодежь перестать чувствовать себя жертвой обстоятельств
Емельян Портнов, обычный рабочий из Архангельска, вдохновляет молодежь. — Я работаю автомехаником, и часто починяю машины — ну и, конечно, по ходу дела болтаю с ребятами, их владельцами, — рассказал Емельян. — Почему-то все жалуются, переживают из-за чего-то. Почему-то все вокруг виноваты, кроме них самих, а им, видите ли, не везет. Тогда я рассказываю им […]
И на общественном транспорте, и на личном: Александр Цыбульский пообещал компенсировать расходы на проезд к месту лечения для онкобольных детей
Получать компенсацию оплаты проезда к месту лечения онкобольных детей семьи Поморья смогут уже начиная с 1 апреля. При чем речь о поездках и по области, и за ее пределами, и на общественном транспорте, и на личном. Об этом губернатор Архангельской области Александр Цыбульский сообщил во время личного приема граждан 22 марта. С вопросом посредством видео-конференц-связи […]